Remedii naturale

Remedii naturale - articole Cabinet Psihologie

Remedii naturale pentru depresie

Medicamentele antidepresive par sa ii ajute pe cei care au depresie moderata sau severa dar nu a niciun efect asupra celor cu depresie usoara. Daca organismul nu rapunde la antidepresive, sau chiar daca raspunde, e bine sa se incerce si metodele naturale. Exercitiile pot ameliora depresia, echilibrand secretia chimica din creier de norepinefrina si serotonina. De asemenea poate elibera endorfina